予防歯科

予防歯科について

Preventive Care

予防歯科の重要性

予防歯科とは、虫歯や歯周病などのトラブルを未然に防ぎ、健康なお口を維持するための取り組みです。歯の健康は、食事や会話だけでなく、全身の健康や生活の質にも大きく影響します。
定期的な検診やクリーニング、日々のブラッシングを組み合わせることで、痛い治療を避け、快適な生活を長く続けることができます。

Merit.01歯を健康に保つことが
できる

歯周病を予防し、早期に治療するための基本は、プラークコントロールにあります。
歯周基本治療では、正しいブラッシング技術を習得し、プラークの減少を目指します。
さらに、喫煙やストレスなどの生活習慣の改善も重要です。
セルフケアと生活習慣の両方から、歯周病の予防に努めましょう。

Merit.02長く自分の歯を
残すことができる

日本では、高齢になると歯を失う人が多い傾向があります。
一方、欧米諸国では予防歯科に対する意識が高く、定期的なケアによって歯の残存率が高いことが特徴です。予防歯科を継続的に受けることで、むし歯や歯周病を早期に発見・治療し、生涯にわたって自分の歯を維持できる可能性が高まります。

Merit.03健康寿命を
延ばすことができる

むし歯や歯周病で歯を失うと、食べ物を噛みにくくなり、栄養の吸収効率が低下します。発音もしづらくなり、日常の会話やコミュニケーションにも支障が出ることがあります。さらに、噛む力の低下は運動能力にも影響し、転倒のリスクが高まる可能性もあります。歯をしっかり守ることは、健康で自立した生活を長く続けるためにも非常に大切です。

Merit.04時間と治療費の節約になる

定期検診には時間や費用がかかりますが、計画的に実施することで無理なく続けることが可能です。一方で、むし歯や歯周病が進行すると、予期せぬ治療が必要となり、痛みや余計な時間・費用がかかることがあります。そのため、予防歯科は人生全体の効率を高めることにもつながります。実際に、定期的な検診を受けている人は総医療費が抑えられる傾向があり、65歳以上では約15万円以上の節約ができるとも言われています。

1歯磨き指導

間違った歯磨きを続けると、どれだけ丁寧に磨いても磨き残しが増え、虫歯や歯周病の原因になってしまいます。そこで当院では、歯磨き指導を積極的に行い、患者さまのセルフケアの精度向上をサポートしています。
歯科衛生士がわかりやすくアドバイスいたしますので、歯磨きに関するお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

2歯石除去
（スケーリング）

スケーラーという専用の器具を使い、口腔内の歯垢や歯石を丁寧に取り除く処置です。
歯垢が歯石に変わると、通常のブラッシングではほとんど除去できません。そのため、3か月ごとの定期的なスケーリングをおすすめしています。

3フッ素塗布

フッ素塗布は、濃度の高いフッ素を歯の表面に塗る処置です。
フッ素には、歯の再石灰化を促進し、歯質を強化する効果があります。
これにより、むし歯菌による酸によるダメージを受けにくくし、虫歯の予防に高い効果を発揮します。特にお子さまやむし歯になりやすい方には、定期的なフッ素塗布がおすすめです。

4PMTC

PMTCは、資格を持つ歯科衛生士が専用の機器を用いて行う、プロフェッショナルによる歯のクリーニングです。普段のブラッシングだけでは落とせない歯の表面のバイオフィルムや汚れ、べたつきなどをしっかり取り除きます。
施術後は歯の表面がツルツルになり、汚れや歯垢が付きにくくなるため、むし歯や歯周病の予防にも効果的です。定期的に受けることで、お口の健康を長く維持することができます。

予防歯科には大きく分けて、定期的に歯科医院で行う「プロケア」と、歯科医院での指導を基にご自宅で毎日行う「セルフケア」があります。
どちらも虫歯や歯周病を防ぐ大切な予防法です。どちらか一方が疎かになると歯の健康を保てません。
当院では正しいブラッシング方法についても指導していますので、子どもから大人までご相談ください。

• 

  歯磨き

• 

  デンタルフロス

• 

  フッ素入り歯磨き粉

毎日の積み重ねで予防する「セルフケア」

毎日ご自身でおこなう「歯ブラシ・歯間ブラシによるブラッシング」「義歯のお手入れ」がお口の健康を守る基本。当院では、その効果的なやり方をやさしく丁寧にアドバイス。
歯科衛生士が患者さんそれぞれにあったブラッシング方法と、何百種とある歯ブラシや、歯間ブラシやデンタルフロスなどの補助的な器具もご指導しています。

ブラッシングのポイント

• フッ素を歯の表面に残す

  歯磨き剤にフッ素が入ったものやフッ素ゲルなども効果的です。お口は少量の水ですすぐことをお勧めします。

• 歯垢を徹底的に落とす

  適切なブラッシングとデンタルフロスなどの補助道具を使ってしっかり歯垢を落としましょう。

• 細菌の増殖を防ぐ

  お口の中の細菌は眠っている間に繁殖しますから、寝る前にデンタルリンスを使うことも有効です。

歯ブラシやフロスなどの選定

セルフケアの道具には一般的な歯磨き剤と歯ブラシだけでなく、デンタルフロスやデンタルリンス、フッソ入り歯磨き剤、フッソジェルなどがあります。
当院では患者様のお口の中の状況に合わせたものをお勧めします。

正しい歯磨きの仕方

1. 1

   

   ヘッドの小さなブラシを選ぶ

   口腔内でしっかり動かせるよう、ヘッドは小さめのブラシを選びましょう。

2. 2

   

   歯ブラシは鉛筆を持つように握る

   細かくしっかり磨くために、歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握ります。

3. 3

   

   力を入れすぎない

   ブラッシングの力が強すぎると、かえって汚れが取れにくいうえに歯が傷つきます。

4. 4

   

   小刻みに動かす

   歯ブラシは大きく動かすのではなく、小さく小刻みに動かすことで汚れを除去します。

5. 5

   

   3分以上磨き続ける

   ブラッシングは3分以上時間をかけましょう。短時間では汚れが取りきれません。

6. 6

   

   歯ブラシ以外のITEMも使う

   歯ブラシだけでは取れない汚れもあるため、デンタルフロスや歯間ブラシも活用しましょう。